El Sexo: Una parte importante en toda relación

Psicólogos y consejeros matrimoniales coinciden en que el sexo es una parte extremadamente importante de toda relación romántica, aunque no se suele admitir abiertamente

El sexo es algo que practicas con tu pareja y con nadie más (normalmente). Por supuesto, también podemos abrazar, hablar y besar a nuestra pareja para expresar nuestro amor, pero este tipo de cosas también las podemos hacer con nuestros hermanos, nuestra madre e incluso con los amigos.

"El sexo, por otro lado, es el acto definitivo que traza la línea entre los tipos de relaciones que tenemos con las personas".

El sexo como una expresión única de intimidad parece tener numerosos beneficios para la vida y la salud, como muchos estudios lo han demostrado: este se cataloga como un calmante del estrés, reduce el riesgo de cáncer (especialmente cáncer de próstata en los hombres), reduce el dolor en muchos casos , mejora el sueño e incluso puede curar el insomnio, además mejora la piel y la salud en general.

"El sexo es el medio natural de reproducción, que perpetúa la raza humana. El sexo es la vida". 

Eso sí, existen una serie de hábitos que pueden perjudicar la vida sexual, como darnos atracones con alimentos poco saludables.

La adicción a la comida chatarra, logra llenar el cuerpo con un sinnúmero de carbohidratos refinados, azúcares simples y grasas saturadas y trans, lo que puede desacelerar el flujo sanguíneo y afectar lo bien que el cuerpo puede estar funcionando durante las relaciones sexuales. Es importarte, reducir el consumo este tipo de alimentos en tu ingesta e incrementa la cantidad de frutas, verduras y proteínas y te sentirás con mucha más energía para las relaciones sexuales.

Todos deberíamos saber lo básico cuando se trata de sexo: tener el consentimiento del otro, usar protección en todo momento, respetar las necesidades de la pareja y divertirnos.

Aun existe mucha desinformación sobre sexo, salud sexual y enfermedades de transmisión sexual. Tal vez hayas escuchado algo de lo que no estás seguro. A continuación curiosidades sobre el sexo que quizás no conocías.

• Voz sexy

Las mujeres pueden hacer que su voz sea más "sexy", pero los hombres no pueden lograr debido a que, que las mujeres logran manipular deliberadamente sus voces, contando del 1 al 10, para así lograr sonar más atractivas. mientras que, cuando los hombres intentaron ser más sexys, en realidad sonaban mucho peor.

Cuando una mujer baja de forma intencionada la voz para que suene baja y entrecortada, suele percibirse como más atractiva, pero no exactamente por las razones que nos imaginamos. Los hombres tienden a preferir mujeres con voces más altas y femeninas, esto según los expertos, pero cuando una mujer baja su voz para "sonar sexy", está indicando su interés en una pareja potencial, una pista que los hombres no pueden dejar de apreciar.

• ¿Puedo contagiarme de una infección de transmisión sexual al momento de sentarme en un inodoro?

El virus del herpes simple se transmite por contacto directo de piel a piel. A menos que dos personas compartan el asiento de un inodoro al mismo tiempo, es probable que el wáter no sea la fuente de la infección. Según estudios este contagio es "imposible". Así que lo único de lo que hay que preocuparse es que al entrar a un baño público que el inodoro esté limpio y seco antes de sentarnos.

• Las parejas pueden tener un ADN similar

Estudios concluyeron que las personas tienden a elegir parejas románticas con características similares a las de ellos, como la edad, la raza, la religión, los ingresos y la educación. de igual forma se observó que, las personas tienden a emparejarse con otras de ADN similar.

Cuando los especialistas estudiaron el material genético de aproximadamente 825 parejas estadounidenses blancas, encontraron pocas diferencias en el ADN entre personas casadas que entre dos individuos seleccionados al azar dentro de la misma raza. De hecho, calcularon que la tendencia a emparejarse con alguien genéticamente similar es aproximadamente un tercio más alta que la tendencia a hacerlo con alguien con una educación parecida.

• Semen disminuye la depresión

Expertos indican que el semen puede ayudar a combatir la depresión, debido a que este contiene sustancias químicas que ayudan a elevar el estado de ánimo, incrementando el afecto y sobre todo induce el sueño.

• Ver comedias románticas fortalece la relación de pareja

Ver películas puede ser una de las claves de la felicidad conyugal. En un estudio realizado a las parejas, en el que unas asistieron a terapia y otras vieron películas relacionadas con las relaciones. Ambas estrategias redujeron la tasa de divorcios de los grupos a la mitad después de aproximadamente tres años, pero la actividad de ver películas, concretamente comedias románticas, redujo el tiempo al 50% y se realizó casi en su totalidad en el hogar. "La clave es hablar con la pareja sobre su relación en el contexto de una película".

• Bajar el colesterol es bueno para el sexo

Junto con dañar las arterias y hacer trabajar horas extras al corazón, el colesterol alto también puede contribuir a la disfunción eréctil en los hombres. De hecho, la disfunción eréctil puede servir como una señal de advertencia de enfermedad cardiovascular.

¿La buena noticia? Los hombres que toman estatinas u otros medicamentos para reducir su colesterol también es probable que vean una mejora en su función sexual ya que, este tratamiento no debe prescribirse para tratar la disfunción eréctil por sí sola, dicen los investigadores, debido a que la condición también puede ser causada por otros problemas físicos o emocionales.

• Un nivel bajo de azúcar en la sangre puede crear discordia en la pareja

Que una pareja mantenga una discusión puede ser el resultado de niveles bajos de glucosa en sangre, según investigadores que pidieron a 107 parejas casadas que examinaran su nivel de azúcar en sangre cada noche y cada mañana, y que pegaran alfileres en "muñecos vudú" que representaban a sus parejas, según lo enfadados que estuvieran con ellos.

Cuanto más bajo era su nivel de azúcar en sangre en el transcurso del experimento que duró 21 días, más alfileres usaron. ¿Una posible razón? Un nivel bajo de azúcar en la sangre puede hacer que las personas sintamos y por lo tanto, nos pongamos irritables. "Es un consejo simple pero funciona". "Antes de tener una conversación difícil con su pareja, asegúrese de no tener hambre".

• La mayoría de los estadounidenses tiene una ETS

Esto es algo realmente aterrador, más de dos tercios de los adultos estadounidenses sanos están infectados con una o más cepas del virus del papiloma humano (VPH). Esto es lo que descubrieron investigadores cuando lograron estudiar el ADN de aproximadamente 104 hombres y mujeres.

Sin embargo, no hay que hacer saltar las alarmas, pues solo cuatro de las personas analizadas estaban infectadas con los tipos de VPH que se sabe que causan cáncer de cuello uterino, cáncer de garganta o verrugas genitales. Y a pesar de que los filamentos de mayor riesgo, conocidos como genotipos 16 y 18, pueden causar cáncer, la buena noticia es que generalmente no lo hacen."La mayoría de las veces, el cuerpo elimina el VPH sin un tratamiento especial".

• Ser humilde ayuda a tu vida sexual

¿Problemas para conseguir una cita? El ser menos pretencioso logra aumentar las posibilidades, de acuerdo con un estudio realizado en el que se les pidió a los voluntarios que leyeran perfiles falsos de citas y calificaran cuánto les agradaban, su simpatía, lo divertido que les parecían y la probabilidad de aceptar una cita con ellos, en los que estos calificaron los perfiles más humildes de manera más favorable.

En un segundo estudio, los voluntarios que consideraban que sus seres queridos eran humildes tenían más probabilidades de perdonarlos por una transgresión. "Esto sugirió que la humildad en una relación fomenta la reparación relacional en parejas románticas en curso".

• Los beneficios de viajar por carretera

Un largo viaje en coche quizás puede ser el peor lugar para solventar problemas importantes en una pareja, después de todo, están atrapados en el asiento durante muchas horas. Pero eso es precisamente lo que hace que funcione. Los viajes por carretera también pueden ser un buen momento para conocer mejor a la pareja y resolver los problemas que logren surgir respecto al viaje, juntos, como un equipo, mejorará la cercanía y proporcionará algunos de los mejores recuerdos de una aventura que compartirá únicamente la pareja.

• Conexión sexual

El cerebro puede contribuir en el número de parejas sexuales, según un estudio realizado con escáneres cerebrales de distintos voluntarios mientras observaban imágenes, algunas sexualmente sugerentes mientras les preguntaban sobre sus comportamientos sexuales durante el año anterior. Resulta que aquellos en los que cuyos cerebros estaban más activos veían las imágenes sexuales también solían tener muchas parejas sexuales. Los niveles de "motivación sexual" varían de una persona a otra.

• La píldora puede afectar a nuestra elección de pareja

Expertos explican que cuando las mujeres toman anticonceptivos hormonales, muestran una menor atracción hacia los hombres con altos niveles de testosterona y características físicas masculinas. Un estudio que se llevó a cabo el pasado 2012 se encontró que las mujeres que conocieron a su pareja mientras tomaban la píldora se sintieron menos atraídas sexualmente por sus parejas y menos satisfechas sexualmente durante su relación. Sin embargo, tendían a estar más satisfechos con el estado financiero de su pareja, y eran menos propensas a separarse, que las mujeres que no estaban tomando la píldora.

• ¿Los hombres fingen orgasmos?

El fingir un orgasmo no siempre es malo, en ocasiones se asume que los que simulan orgasmos lo hacen porque no se están divirtiendo o simplemente porque quieren que se termine, pero forma parte del disfrute. De ahí que, hablando de orgasmos fingidos, los hombres también lo hacen y a menudo por las mismas razones que las mujeres.

• Los beneficios de abrazarse después del sexo

Besarse, acariciarse y hablar con afecto después del sexo puede ser tan importante para la satisfacción de la relación como las relaciones sexuales en sí mismas, según un estudio en los que expertos solicitaron a las parejas que pasaran más tiempo abrazados una vez culminado el sexo, con esto experimentaron niveles más altos de satisfacción sexual y de la relación en general, especialmente las parejas con niños. Esto puede tener que ver con la liberación de oxitocina que se libera durante las relaciones sexuales y que continúa siendo liberada con el contacto prolongado de piel con piel.

• Es menos probable que sientas asco cuando estás excitado

El sexo se puede tornar como una actividad desordenada con muchos líquidos y olores, pero en el calor del momento, nada de eso parece importar. Según un estudio realizado en los Países Bajos, esto se debe a que la excitación sexual anula la "repugnancia" natural del cuerpo.

Investigadores reunieron a un grupo de mujeres que miraran una película erótica, un vídeo deportivo o un vídeo "neutral" de un tren, y luego realizaran una serie de actos desagradables y descubrieron que aquellos que habían visto los actos sexuales calificaron las tareas como menos desagradables, y también pudieron completar más de ellas. Investigaciones anteriores han sugerido que la excitación sexual también tiene un impacto similar en los hombres.

• El amor puede obsesionarnos, literalmente

Existen razones por la que no se puede dejar de pensar en ese chico o chica especial en la vida: Imágenes por resonancia magnética han demostrado que enamorarse envía sangre a las áreas del "centro de placer" del cerebro, las mismas áreas que son responsables de la obsesión y los comportamientos compulsivos.

Enamorarse también ayuda a reducir los niveles de serotonina, que es común en personas con trastornos obsesivo-compulsivos. "Esto puede explicar por qué nos concentramos en poco más que nuestra pareja durante las primeras etapas de una relación", y también por qué tendemos a idealizar a las nuevas parejas y hacer la vista gorda ante sus fallos.

• El amor es bueno para los huesos

El matrimonio parece fortalecer los huesos de los hombres, un estudio manifiesta que esto puede suceder si esperan hasta después de los 25 años para casarse. Especialistas no están seguros de como sucede esto, pero señalan que no es la primera vez que el matrimonio es relacionado con la salud.

Otros estudios, han concluido que las personas casadas viven más tiempo, tienen más probabilidades de sobrevivir al cáncer y tienen un menor riesgo de presentar cualquier tipo enfermedad cardiovascular.

• Todos sabemos cuando nuestra relación ha llegado a su fin

Según un estudio investigadores reunieron a un grupo de recién casados en los que cada uno de estos expusieron tener altos niveles de satisfacción con las relaciones en ese momento que miraran imágenes de sus cónyuges que habían sido emparejados con palabras negativas o positivas, y calificaron sus tiempos de respuesta para distinguir entre todas ellas.

Aproximadamente cuatro años después, aquellos que habían identificado rápidamente las palabras negativas tenían más probabilidades de informar una menor satisfacción en la relación, lo que sugiere que habían tenido pensamientos negativos inconscientes sobre su cónyuge todo el tiempo.

• A todo rubor

El ponerse rojos durante el sexo, es algo completamente normal, debido a que es la respuesta natural del cuerpo al aumento del flujo sanguíneo y la temperatura de la piel. Este "rubor sexual" puede aparecer en las mejillas, el pecho, el área genital o en todo el cuerpo. Algunas personas piensan que se puede tratar de algún tipo de alergia o incluso de las marcas de la barba de la otra persona, por ejemplo, pero habitualmente es solo una parte natural del proceso de excitación sexual, y debería desaparecer una vez que el cuerpo ha vuelto a la normalidad.

• Quemando calorías

El sexo quema muchas calorías, el hecho de estar ocupado entre las sábanas durante una hora puede quemar tantas calorías como 30 minutos de footing, según un estudio realizado para deducir estos números, expertos pidieron a 21 parejas, de entre 18 y 35 años, que usaran brazaletes de rastreo de calorías mientras corrían en una cinta de correr y mientras tenían relaciones sexuales una vez a la semana durante un mes.

De igual forma también, descubrieron que los hombres quemaban un promedio de 4,2 calorías por minuto durante el sexo, mientras que las mujeres quemaban alrededor de 3,1. En general, los hombres y las mujeres quemaron aproximadamente 101 y 69 calorías por sesión, respectivamente.

• Las personas mayores también lo hacen

El interés y la función sexual disminuyen con la edad, especialmente a medida que los adultos comienzan a tomar más medicamentos, pero eso no significa que las personas de la tercera edad no practiquen sexo. De hecho, como no les preocupa quedarse embarazados y no usan preservativos, los ancianos son el sector de población con mayor pico de enfermedades de transmisión sexual.

• Duración de los orgasmos

El orgasmo femenino promedio dura 20 segundos, 14 segundos más que el orgasmo masculino. Es curioso pero, al dar a luz, algunas mujeres han experimentado un orgasmo.

• ¿El semen puede almacenarse indefinidamente?

-160 ºC es la temperatura a la que los bancos de esperma almacenan el semen de los donantes. A esta temperatura, el semen puede almacenarse de forma indefinida.

• ¿Para qué sirve el semen aparte de para la reproducción?

Son muchos los beneficios, a pesar de que la mayor parte de las personas cree. Alivia las náuseas de las embarazadas, suaviza la piel cuando se aplica sobre ella, puede usarse como tinta invisible o como curioso ingrediente para preparar alimentos gracias a sus valiosas propiedades nutritiva.

• Récords

Las parejas griegas tienen relaciones sexuales un promedio de 138 veces al año, lo que las sitúa en la parte superior de la 'liga mundial de sexo' (algo que lógicamente no existe). Los japoneses, por el contrario, se encuentran en el último lugar en cuanto a número de relaciones sexuales, pues solo tienen 45 encuentros sexuales al año.

• Eyaculación

Se necesitan dos cucharadas de sangre para conseguir que el pene medio esté erecto. Y durante la vida media de un hombre, eyaculará aproximadamente 17 litros de semen, lo que equivale a aproximadamente medio billón de espermatozoides. Una cucharadita de semen contiene aproximadamente cinco calorías.

• ¿A qué velocidad se eyacula?

Cuando un hombre eyacula, ese 'disparo' o chorro inicial viaja a 45 kilómetros por hora, más rápido que el récord mundial del sprint de 100 metros. La velocidad media de los corredores de los 100 metros lisos es 37,58 km/h.

• Los orígenes del vibrador

El vibrador, un juguete sexual común para las mujeres, fue diseñado originalmente en el siglo XIX para combatir los síntomas de la histeria relacionados con la ansiedad. Existe una película precisamente llamada 'Hysteria' (protagonizada por Maggie Gyllenhaal y Hugh Dancy) que trata los orígenes de este invento.

• Itifalofobia

Existen fobias o miedos de lo más variopinto. Como la curiosa fobia a las palabras largas (“hipopotomonstrosesquipedalifobia”) pero, en cuestión de sexo, la itifalofobia también nos llama bastante la atención. ¿Qué es exactamente esta fobia? Es el miedo de ver, pensar o tener un pene erecto. El origen de la palabra es griego: Ithy (que significa derecho), Phallo (que significa pene) y fobia (que significa miedo). Se considera una fobia específica relacionada con la falofobia (miedo a los penes) o la medomalacufobia (miedo a perder una erección).

• Los juguetes sexuales se inventaron antes que la rueda

El arte del Paleolítico superior, que data de 30.000 años de antigüedad, representa a personas utilizando una especie de “consoladores” para complacerse a sí mismos y también a los demás. Eso significa que la humanidad inventó los juguetes sexuales mucho antes de la rueda. Sexo en la edad de piedra.

• ¿Cuánto dura el acto sexual perfecto?

Según una investigación realizada con una muestra de 500 parejas, la media del acto sexual sin contar con los preliminares es de 5,4 minutos. Los resultados iban desde los 33 segundos hasta los 44 minutos para los más duraderos. En un análisis realizado se concluyó que para que la relación sea satisfactoria ha de durar como mínimo entre 7 y 13 minutos.

Expression´s Guayana / Agencias